La siesta española. Ese placer Made in Spain


Siesta: Puedes dormir una siesta de 20 minutos al día que es recomendado y si eres joven más todavía. Pero el domingo debe ser una siesta padre, de esas de ya te despertarás sin sonar el despertador. Normalmente es mejor empezar a las 15:30 o 16:00 para que la comida se relaje en nuestro cuerpo jejeje y te despiertes sobre las 18:30 o 19:00 (si es más, tú no necesitas una siesta macho lo que necesitas es dormir por las noches). Entre dos y tres horas es la mejor siesta que te puedes dar y bueno si es acompañada con un silencio absoluto ya es la ostia. Da igual si es en el sófa o en la cama con tal que se esté cómodo, todo va bien. Este mandamiento es básico y fundamental. Y sobretodo, fácil de hacer.

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~ por Rekcyn en junio 15, 2008.

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